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Conceptコンセプト

わずか30分でOK！

なぜ30分だけで効果がえられるの？
有酸素運動で体を温めると、脂肪が燃焼しやすくなります。フィットネスのトレーニングメニューでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことで、体を温めた状態を保ちながら運動を行い効率よく脂肪を燃焼させます。更に全身の筋力が上がるので基礎代謝もアップし脂肪のつきにくい体になります。だからたった30分のフィットネスで効果が得られるのです。

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〒036-8164 青森県弘前市泉野2丁目15-12

営業時間

《月/火/木/金》10:00～21:00
（休憩12:30～14:00）
《水》10:00～18:00
（休憩12:30～14:00）
《土》10:00～15:00
※定休日：日曜/祝日/GW/お盆/正月

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お気軽にお問い合わせください。

TEL.0172-87-7327

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